46完走しました！

こんばんは、きゃらびすです☆

６月１０日にナイトハーフマラソン大会へ

行ってきました！！

ハーフマラソンが今回で２回目、、

まだ走り切るのが精一杯なんで…

定期的に走ったりしてたら

こんなに辛い思いも少しは楽になるのは

分かっているのに…ｗ

今回も２１キロ タイム内完走しました♪

自分の限界が８,9キロあたりで

もうしんどいなぁって感じるんですが

丁度１０キロ越えてから

ランナーズハイ現象が起こるんです(＾＾)！

体が軽くなった感じがしたり

体が温まって、動きやすくなるからでしょうか。。ｗ

音楽のおかげもありますが

気分が本当に気持ちよかった～♪

しかし、ずっと続く訳ではありません。

なぜなら定期的に走っていないので

体力の限界がくるのです！ｗ

17キロ地点から本当に辛いのですが

もうあとは、メンタル勝負です！ｗ

前回走ったときの

雨の苦痛で走った時とは、

比べ物にならないくらい快感でしたｗ

晴れていたってこともあり

参加者が多かったですね、、。

１８時からのスタートで

ディズニーランドからの

夜の花火が綺麗に見えました☆

(そーえばカップルが沢山見に来てましたね…ｗ)

必死で走ってる中、いちゃいちゃしている

カップルを見てなんとも言えない気持ちになっていました。ｗ

そして驚いたことは、

プロジェクションマッピングの

ワンス・ア・ポンア・タイム

の光が、葛西臨海公園まで見えましたよ(＠＠)！

あの光の強さはすごいなぁ…なんて思いましたね。

走った次の日の

筋肉痛が腹筋まできて

かなりダウンしてましたので

(未だに治ってませんｗ)

定期的に努力をすること

あまり無理しないことって

改めて実感しました。。